Η Hydration For Health είναι μία παγκόσμια πρωτοβουλία που η αποστολή της είναι να αυξήσει την ευαισθητοποίηση των επαγγελματιών υγείας σχετικά με την υγιή ενυδάτωση και να ενθαρρύνει βιώσιμες συνήθειες υγιεινής ενυδάτωσης, με την ανταλλαγή επιστημονικής έρευνας, εκπαιδευτικού υλικού και πρακτικών εργαλείων. Οι διατροφικές συμβουλές που δίνονται από τους επαγγελματίες υγείας συνήθως επικεντρώνονται στην πρόσληψη τροφής. Ωστόσο, η ποσότητα και η ποιότητα των υγρών που πίνουμε καθημερινά μπορεί να έχει σημαντικές...

Μια μεγάλη έρευνα που έγινε σε εμφιαλωμένα νερά εννέα διαφορετικών χωρών και σε πολλές μάρκες, έδειξαν ότι σχεδόν όλα τους περιείχαν μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού. Η έρευνα διεξήχθη από το κρατικό Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης και έδειξε ότι κατά μέσο όρο υπάρχουν 10 πλαστικά σωματίδια ανά λίτρο νερού. Αναλύθηκαν 259 μπουκάλια από 19 περιοχές σε εννέα χώρες και από 11 διαφορετικές μάρκες. Βρέθηκε ότι κατά μέσο όρο περιέχονται 325 πλαστικά σωματίδια για κάθε...

Γιατί είναι σημαντικό το νερό; 16 λόγοι για να πιείτε περισσότερο Είναι σύνηθες να διαβάζετε και να ακούτε ότι το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία σας. Μα γιατί? Το νερό αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος του σωματικού σας βάρους και εμπλέκεται σε πολλές σημαντικές λειτουργίες, όπως:Βοηθά στη δημιουργία σάλιου. Το νερό αποτελεί βασικό συστατικό του σάλιου. Το σάλιο περιέχει επίσης μικρές ποσότητες ηλεκτρολυτών, βλέννας και ενζύμων. Είναι απαραίτητο για την διάσπαση...

Η χρήση πλαστικών μπουκαλιών για εμφιαλωμένο νερό έχει αυξηθεί ραγδαία τα τελευταία χρόνια παντού στον πλανήτη μας. Όμως, για την παραγωγή των πλαστικών μπουκαλιών αφενός χρειάζονται μεγάλη ποσότητα ενέργειας και αφετέρου μολύνουν πολύ το περιβάλλον.Τα πλαστικά μπουκάλια δεν βιοδιασπώνται Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστούν έως και 1000 χρόνια για την αποδόμηση ενός πλαστικού μπουκαλιού! Κατά την διάρκεια όμως της αποδόμησης και όταν αυτό διασπάται σε μικρότερα τεμάχια, τα...